Estúdio de pilates

Benefícios do Pilates

• Aumento da força muscular;
• Maior flexibilidade;
• Melhora da circulação sanguínea;
• Redução do estresse e fadiga;
• Melhora do condicionamento; físico;
• Melhora da postura;
• Melhora da respiração;
• Crescimento da concentração;
• Melhora da coordenação motora.